Na poczatku 2-3 pytania do golfistow powiedzmy z hcp powyzej 25.
Chcielibyscie obnizyc swoj handicap w ciagu miesiaca do poziomu ponizej 20 ?
Albo o 5 pkt ?

Zakladam ze tak :-)

To teraz drugie pytanie.
A jak sobie tak cwiczycie golfa w wolnej chwili, to jak wyglada struktura Waszego treningu tj. co cwiczycie najwiecej, co potem i co na koncu ?

Tu nic zalozyc nie mogę, choc domyslac sie moge, obserwujac setki osob z wysokimi handicapami na driving rangach i to na calym swiecie.Pytanie numer trzy.
Jak sadzicie, dzieki czemu Wasz handicap, przy Waszym poziomie gry moze sie obnizyc tak szybko ?

Ja zaczalem od handicapu 34 chyba, taki byl moj pierwszy oficjalny.
W miare szybko doszedlem do 24 (cos ok 7 miesiecy) i potem kiszka, stop !
Ale potem gdy odkrylem to co zaraz napisze, to zszedlem do hcp 14 w ciagu 1,5 roku.
Potem dopiero zaczynaja sie prawdziwe schody.
Ale to bedzie potem.
Poki co powinniscie dojsc na luzie do hcp 18, potem sie troche przylozyc aby zejsc do 14 i dopiero potem, czyli za minimum rok od dzisiaj napisze co dalej ja robilem :-)

Czy kiedykolwiek zastanawialiscie sie (pisze to do hcp powyzej 25) od czego zalezy dobry wynik na polu na Waszym poziomie ?
Skad sie bierze wynik powiedzmy 90 ?
Takie 90 to moga byc wszystkie bogey (raczej niemozliwe do wykonania na tym poziomie, lub szereg par, 2-3 double bogey i reszta bogey.
I wtedy 90 jest bardzo latwe.Problemem na tym poziomie jest te minimum 5 parow, bo jak do tego dodamy 8 bogey i nawet 5 double to nam wyjdzie wlasnie 90.
Jak te pary zrobic i jak uniknac zeby double nam sie w triple albo gorzej nie zamienilo ?

Zaczne od tego drugiego.
To naprawde proste :-)
Jak ktos ma hcp 25 to pitchingiem prosto 80 m uderzy.
A wiec nawet tylko uderzajac pitchngiem to na par 4 o dlugosci 300m bedzie na greenie w 4 uderzeniu. Potem 2 putty i jest double.
Dlaczego ?
Bo nie ma psucia !
Wysokie wyniki na dolku biora sie glownie na tym poziomie z psucia uderzen, uderzania driverem w wode lub krzaki, walenia ironem 5 albo i 3 w ziemie przed pilke itp.
Jak ktos zagra ostroznie to poza double bogey naprawde nawet na tym poziomie ciezko wyjsc.
A wiec ?
Ostroznosc i gra na wynik a nie na ambicje !

A jak sie robi par ?
Taki dowcip dla rozluznienia....
Co trzeba zrobic tj jak zagrac gdy absolutnie i koniecznie na danym dolku trzeba zrobic par ?
Otoz trzeba uderzyc putta na birdie tak, aby zatrzymal sie 5 cm od dolka :-)

Ale do rzeczy.
Jak zawodowcy robia par, ktory dla nich jest norma tj odpowiednikiem bogey dla sredniego amatora ?
Zawodowcy robia par generalnie na par 3 i par 4, bo jak wynika z badan Davida Peltza na par 5 to robia generalnie birdie i czasami eagle.
Otoz na par 3 i par 4 aby zrobic par sa tylko 2 metody.

1. Trafiamy w green w pierwszym uderzeniu na par 3 i w drugim uderzeniu na par 4 (czyli robimy tzw green in regulation), potem robimy klasyczne 2 putty i jest par.

2. Nie trafiamy w green-in-regulation ale za to robimy doskonaly pitch, chip czy wyjscie z bunkra z poza greenu w poblize dolka i jeden putt. Jest to tzw up&down

Innych mozliwosci zrobienia par nie ma !
Pomijam cud-przypadek chip-in lub pitch-in czyli uderzenie do dolka z poza greenu.

Jak generalnie dzieje sie u zawodowcow ?
No coz generalnie to oni robia od 12 do 16 green-in-regulation, w zwiazku z czym w znakomitej wiekszosci przypadkow oni robia par (i birdie) z wariantu 1.
A amatorzy na poziomie hcp 20 i wiecej ?
Oni robia generalnie od 0 do 2 green-in-regulation wobec tego wariant 1 u nich raczej nie wystepuje niestety.

Jak wiec maja robic te swoje pary, aby im sie handicap zmnieszyl ?
Maja oczywiscie 2 wyjscia:
- dazyc do wiekszej ilosc green-in-regulation i pracowac nad puttingiem lub
- pracowac na swoja krotka gra w tym nad puttingiem, tak aby ilosc up&down byla duza.

Pytanie numer cztery.
Co jest latwiej poprawic w krotkim czasie tj 2-4 miesiecy ?

Gre ironami i woodami (ok 5 ironow plus 1-2 woody) czy krotka gre z okolic greenu (max 2 wedge) ?

Niby odpowiedz oczywista ale obserwujac driving range na calym swiecie (a widzialem je w Polsce, Tajlandii, Malezji, Singapurze, Czechach, Niemczech, Austrii, Francji, Belgii, Hiszpanii, USA i Australii) odnosi sie wrazenie ze latwiej jednak poprawic irony i woody :-)
Te stanowska sa bowiem pelne na ogol (w Wilanowie pod Warszawa tez :-).
Za to teren do cwiczen krotkiej gry jest na ogol pusty albo cwiczy na nim 2-3 maniakow golfa, ale za to kazdy z nich to "single handicap".

Gdy w 2004 rozpoczynalem moja przygode z golfem i bylem ok 3 tygodni w Warszawie to cwiczylem glownie w Wilanowie. Caly teren do krotkiej gry (ten na prawo za barkiem) byl na ogol pusciutki, nooo czasem 1 osoba cos tam robila, ale na ogol to bylem wlasnie ja :-)
Za to wiekszosc stanowisk do dlugiej gry byla zajeta.
Niestety tak jest wszedzie i dlatego wlasnie tylko 10% golfistow ma handicap jednocyfrowy.

A wydawaloby sie ze kazdy sobie latwo policzy jak wiele czasu zajmuje zdobycie wiekszej ilosci green-in-regulation, czyli poprawa precyzji dlugiej gry. To trwa lata i u najlepszych amatorow tj w Polsce takich z hcp 4-5 wyniesie to w okolicach 10 max.

A u takiego hcp 18 nawet, to max 3. Wiec jak on ma pozostale pary robic ?
Musi ich zrobic bowiem przynajmniej 4, a 5 byloby lepiej.

Kazdy, naprawde KAZDY dobry i uczciwy Pro na calym swiecie powie, ze recepta jest tylko jedna - lepsza krotka gra, tj cos takiego co przeksztalca 3 uderzenia z poza greenu w 2.
Na green i do dolka !
Up and down :-)

No ale to jest mniej spektakularne anizeli taki powiedzmy driver, pomimo iz wielokrotnie latwiejsze do nauczenia.

Amator moze dorownac zawodowcowi tylko w 2 statystykach.
Krotki putting do 3 stop - PGA to 98% trafien, a dobry amator np ja :-) to .... tez 98% (mam dobry krotki putting :-) )
Ale za to takim ironem 5 ja trafiam w green w 57% przypadkow co i tak nie jest zle, a taki Tiger w 85% i mnie to nigdy, ale to naprawde nigdy nie grozi.

Druga taka statystyka jest wlasnie krotka gra a dokladnie wskaznik zwany scramblingiem.
Scrambling to proporcja parow i lepiej do wszystkich dolkow na ktorych nie bylo green-in-regulation.

Przykladowo taki hcp 25 zrobil jeden green-in-regulation (OK to norma) czyli na 17 dolkach nie zrobil. Ale za to na 7 z tych 17 dolkow zrobil par lub lepiej (daj Boze :-) ).

Ma wtedy scrambling na poziomie 7/17=41% czyli bardzo, bardzo dobry, bo zwroccie uwage ze jak nie popsuje pozostalych dolkow (zrobi powiedzmy bogey) to dam mu to wynik 8 (1+7) parow i 10 bogey czyli hcp 10.
Taki Tiger i najlepsi z PGA maja scrambling na poziomie 65%, a green-in-regulation na poziomie 70% (czyli ok 13).

U mnie rekordowa ilosc green-in-regulation to 14 (zagralem wtedy 73) ale zdarzylo mi sie to tylko raz. Majac hcp 7 robie srednio 7-8 GIR.
Za to moj najlepszy scrambling wyniosl tez 70% ale to zdarzylo sie kilka razy, a poziom 40-50% (czyli poziom jaki maja zawodowcy z PGA od 170 miejsca w gore (niezle nie :-) ) zdarza mi sie co 3-4 gre.

I u Was tez tak byc powinno moi drodzy gracze z hcp 20 i powyżej.

Tracenie godzin na poprawienie precyzji ironow da efekty (moze) za 2-4 lata.
Poswiecenie na kazdym treningu godziny na krotka gre, da natychmiastowy efekt po 2-4 miesiacach.

Malo tego, naprawde pomoze w rozwoju pelnego swingu i dlugiej gry gdyz nauczy rowniez transferu ciala, prostej lewej reki (dla praworecznych), kontaktu z pilka itp itd.
To sa bezcenne godziny.

Osobiscie cwicze 50% czasu krotka gre, 30% putting i 20% dluga gre.
Jezeli mam zamiar na stale zadomowic sie na hcp 5, to musze miec przy moim poziomie 50% scramblingu zawsze, bo wtedy przy 7 GIR (powiedzmy par) zrobie jeszcze minimum 5 parow z up&down, a to da mi wynik 78 czyli hcp 6.
A przeciez jeden czy drugi "berdziak" sie trafi (obecnie mam srednia 1,4 na gre) :-)
Oczywiscie nie moge pozostalych dolkow zagrac gorzej niz bogey, ale to proste jak sie nie ryzykuje.
ja niestety za duzo zacząłem ryzykowac.

Tak wiec slowo klucz dla kazdego z hcp 25, (ale 10 rowniez ) to KROTKA GRA.
Co i jak cwiczyc, a raczej co ja cwiczylem i cwicze, napisze nastepnym razem w 2 czesci.

Na zakonczenie dodam tylko ze kolega Phil jest nie tylko zwyciezca ostatniego Masters i numerem 2 na swiecie, ale rowniez najlepszym chyba specjalista od krotkiej gry na swiecie.
Tiger jest niezrownany w odleglosci do 100y od greenu gdzie ma 68% up&down.
Skoro wiec number 1 i number 2 na swiecie tak graja to dlaczego nie Ty ?
Tu akurat mozesz im dorownac (no prawie :-) ), a w dlugiej grze i szczegolnie w driverze nie dorownasz im nigdy, nawet w 100% NIGDY :-).