Gra w golfa – sposobem na dobre samopoczucie

(6 votes, average: 3,17 out of 5)
Gra w golfa – sposobem na dobre samopoczucie

Wybierając odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu nie często myślimy o golfie. Być może dlatego, że wciąż spora grupa osób uważa ten sport za wyjątkowo małoatrakcyjny i nieciekawy. Tymczasem okazuje się, że wart jest naszej uwagi. Posiada mnóstwo zalet. Najważniejszą z nich jest to, że dobrze wpływa na nas, na nasze samopoczucie, a przy tym także na nasze zdrowie. Pomaga poprawić naszą kondycję i spalić kalorie. Oceniono, że jedna runda gry to nawet 1100 – 1200 spalonych kalorii. Ponadto golf pomaga nam obniżyć ciśnienie i dobrze wpływa na układ oddechowy oraz kostny. Nie można pominąć faktu, że pobyt na powietrzu z dala od miejskiego gwaru to wspaniały odpoczynek. Jeśli do tego towarzyszyć nam będą bliskie osoby, to relaks jest wręcz gwarantowany.

Comments are closed.