Narzędzia
Handicap Golf "----" Golfmaniak od:2010-06-29 Status:---- Moje wyniki | Średni wynik na polu: | ---- |
| Liczba eagle: | ---- |
| Liczba hole in one: | ---- |
| Najlepsza runda: | ---- |
Trzy najlepsze na świecie tipy do poprawy swingu
Handicap Golf 2010-11-18 Problem
O co tak naprawdę chodzi w technice swingu, czyli grze ironami i woodami ?
Do czego służą wszystkie ustawienia ciała oraz zalecenia techniczne dotyczące ruchów poszczególnych elementów naszego ciała.
Wyjaśnienie
Można powiedzieć, że są tylko 3 cele, które należy zrealizować aby wykonać prawidłowy swing.
1. Należy uderzyć piłkę wystarczająco daleko (odpowiednio do danego kija)
2. Należy uderzyć piłkę w zamierzonym kierunku (na ogół prosto na cel)
3. Należy uderzyć piłkę w taki sposób, aby poleciała trajektorią pionową adekwatną do danego kija (wyżej dla krótkich ironów, niżej dla długich i woodów)
Aby osiągnąć te 3 cele wystarczy ćwiczyć tylko 4 elementy swingu – rytm i tempo, setup (postawa), skręt ciała oraz kontakt
z piłką.
Zła wiadomość jest taka, że podstawowe elementy swingu grip, setup, takeaway, backswing, downswing, follow through, należy mieć już opanowane na poziomie handicapu 18.
Odległość wynika z dobrego tempa, rytmu oraz kontaktu z piłką.
Kierunek wynika z ustawienia (setupu) i odpowiedniego skrętu ciała.
Trajektoria lotu wynika z kontaktu z piłką.
Jeżeli po osiągnięciu handicapu 18 (przedtem również, ale należy też ćwiczyć wszystkie fazy swingu), będziemy ćwiczyli tylko te 4 elementy, to nasz postęp będzie bardzo, bardzo szybki.
Jak ćwiczyć te 4 elementy ?
Zapraszamy na stronę http://www.handicapgolf.pl/tricki.php, gdzie wszystko jest opisane w detalach.
Pozdrawiamy serdecznie.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.